Fitness måltidskasser

5 grunde til at prøve fitness måltidskasser

Fitness måltidskasser er et godt alternativ til dem, der ønsker at spise sundt, men ikke har tid til at planlægge og tilberede måltiderne selv. Så hvis du ønsker at opnå et vægttab eller blot ønsker en sundere livsstil, så er det værd at overveje at prøve en fitness måltidskasse.

Her er 5 gode grunde til at prøve en fitness måltidskasse, som vi uddyber længere nede i artiklen også.

1. Du får et sundt og nærende måltid, der er sammensat af professionelle kokke.

2. Du får et måltid, der er let at tilberede, så du ikke skal bruge tid på madlavning.

3. Du får et måltid, der er skræddersyet til dine behov og mål.

4. Du får et måltid, som giver dig mulighed for at smage nye retter

5. Du får et måltid, der er planlagt og klar til at spise, så du ikke skal bekymre dig om, hvad du skal lave til aftensmad.

Billede af måltid fra getfitfood

Get Fit Food logo

Sunde færdigretter

Get Fit Food måltidskasser

1 - 6 pers
1 - 7 dage/ugen
2 min.
Fra 66 kr. pr. måltid

Med GetFitFood kan du få sunde færdigretter til hele familien eller bare dig selv. Retterne er færdiglavet og skal blot opvarmes. 9 nye retter hver uge i 4 forskellige kaloriestørrelser.

Se mere Spar 8 kr. pr. måltid ved levering til flere uger

Billede af måltid fra Skagenfood "uden-tilsat-sukker" måltidskasse

Skagenfood logo

Uden-tilsat-sukker Måltidskassen

Skagenfood måltidskasser

2 - 3 pers
3 - 4 dage/ugen
20-35 min.
Fra 61 kr. pr. måltid

Diabetesforeningen tilbyder nu i samarbejde med Skagenfood og EASIS levering af en måltidskasse med fokus på grøntsager, det sunde fedt og gode kulhydrater. Med måltidskassen får du få sund og varieret aftensmad leveret lige til døren med produkter uden tilsat sukker. Samtidig støtter du diabetessagen, for hver solgte måltidskasse doneres der nemlig 2 kr. til Diabetesforeningens arbejde.

Se mere Få 25% rabat på de første 3 måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2023

Billede af måltid fra Skagenfood 600 Kcal måltidskasse

Skagenfood logo

600 Kcal. Måltidskassen

Skagenfood måltidskasser

1 - 4 pers
3 - 4 dage/ugen
30 min.
Fra 59 kr. pr. måltid

Vil du gerne spise varieret – og ikke for meget, uden at gå på kompromis med smag og kvalitet? Med Skagenfoods 600 Kcal. måltidskasse får du måltider der indeholder gennemsnitsligt 500-600 kalorier per person pr. måltid. Gør du 600 Kcal. Kassen til en del af en sund og aktiv livsstil, er du godt på vej.

Se mere Få 25% rabat på de første 3 måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2023

Billede af et måltid i Kickstarterkassen fra Sundtakeaway

SundTakeAway logo

Kickstarterkassen

Sundtakeaway måltidskasser

1 pers
5 dage/ugen
5 min.
Fra 50 kr. pr. måltid

Med Kickstarterkassen fra Sundtakeaway kan du nemmere komme i gang med dit vægttab og blive klar til sommeren! Du får portionslavet smoothies til de første 3 dage, og herefter 3 måltider per dag i 4 uger. Alt sammen med fokus på vægttab og sund mad. Den medfølgende træningsplan hjælper dig med at komme i gang med aktiviteter også.

Se mere

Billede af MixKassen fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

MixKassen

Aarstiderne måltidskasser

1 - 6 pers
1 - 7 dage/ugen
0 min.
255 kr. / kasse

Med MixKassen fra Aarstiderne får du ca. 4,5 kg frugt og grønt, som er lige til at spise. Det meste af indholdet kan spises rå. Kassen vil udover frugt, også indeholde sæsonens udvalg af krydderurter og andre lette grøntsager som fx peberfrugter, tomater mv. MixKassen er en god og nem måde at få spist lidt sundere i husstanden.

Se mere 30% rabat på første bestilling

Billede af FreestyleKassen fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

FreestyleKassen

Aarstiderne måltidskasser

2 - 4 pers
3 - 5 dage/ugen
30 min.
Fra 57 kr. pr. måltid

Med Aarstidernes FreestyleKasse bestemmer du selv menuen. Du bestiller en lille eller en stor kasse. Kassen er fyldt med lækre, økologiske råvarer og tips og tricks til inspiration til næste måltid. Herefter står du selv for at sammensætte måltidet, da der ingen fastlagte madplaner er. Du får råvarer, og står selv for det kreative 🙂

Se mere 30% rabat på første bestilling

MyDietPal færdigretter

MyDietPal logo

MyDietPal sunde færdigretter

MyDietPal måltidskasser

1 - 6 pers
3 - 7 dage/ugen
0 min.
Fra 69 kr. pr. måltid

Bestil færdigretter til 1-6 personer. MyDietPal sammensætter selv retterne, og skifter dem automatisk ud hver uge. Du kan få leveret både frokost og aftensmad, og selv justere om portionerne skal være små eller store. Måltiderne kan fx være Chili Con Carne, oksekød med mexi pasta, kylling frikassé. Retterne skifter hver, så variationen er stor!

Se mere Du sparer op til 12% ved at vælge abonnement

Billede af Proteinkassen fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

ProteinKassen

Aarstiderne måltidskasser

1 - 3 pers
3 - 5 dage/ugen
35 min.
Fra 78 kr. pr. måltid

ProteinKassen er til dig, som gerne vil have grønne, varierede og velsmagende måltider. ProteinKassen kan være god for dem som træner og gerne vil forbrænde fedt. Retterne er nemlig bygget op op grønne bladgrøntsager, kød og fisk, nødder kerne og gode mejeriprodukter, og der er altså ikke tilbehør med højt kulhydratindhold som ris, pasta og kartofler.

Se mere 30% rabat på første bestilling

Billede af kalorielt måltid fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

500KalorierKassen

Aarstiderne måltidskasser

1 - 4 pers
3 - 5 dage/ugen
45 min.
Fra 45 kr. pr. måltid

Denne måltidskasse er ideelt for dem, som ønsker at sætte fokus på en sundere kost. 500KalorierKassen indeholder varierede aftensmåltider, som mætter godt og er fulde af smag. Måltiderne indeholder i gennemsnit 500 kalorier pr. person pr. måltid, og er derfor ideel, hvis du gerne vil have optimal mad under et vægttabsforløb. Ingredienserne er desuden 100% glutenfri.

Se mere 30% rabat på første bestilling

Billede af laks med grønt

RetNemt logo

RetNemt – Sunde retter

RetNemt måltidskasser

2 - 4 pers
2 - 5 dage/ugen
30 min.
Fra 50 kr. pr. måltid

Skal det være endnu mere sundt, end måltidskasserne i forvejen er, kan du vælge at opjustere mængden af sunde retter, hvor alle retterne er udviklet med de 10 kostråd for øje. Herved får I en mere sund og varieret aftensmad med nøglehulsmærket.

Se mere 30% på de første 2 måltidskasser - spar op til 575 kr.

Billede af et måltid fra Kokkens Grønne Kasse

Kokkens Hverdagsmad logo

Kokkens Måltidskasse

Kokkens Hverdagsmad måltidskasser

1 - 5 pers
1 - 5 dage/ugen
15 min.
Fra 32 kr. pr. måltid

Hver uge kan du vælge mellem 9 måltider, som giver en god balance mellem forskellige typer af økologiske grøntsager, kød og kulhydrater – indimellem er der også en kødfri dag, hvor du kan smage spændende vegetarretter. Og ellers er der mange børnevenlige retter. Du kan bestille Kokkens Måltidskasse til enten 1, 2, 3, 4 eller 5 personer, og du kan skifte enkelte retter ud med deres øvrige udskiftningsretter – her finder du altid en fiskeret, som også indeholder økologiske friske grøntsager. 

Se mere Spar 20% på din første måltidskasse

Billede af måltid fra getfitfood

Get Fit Food logo

Sunde færdigretter

Get Fit Food måltidskasser

1 - 6 pers
1 - 7 dage/ugen
2 min.
Fra 66 kr. pr. måltid

Med GetFitFood kan du få sunde færdigretter til hele familien eller bare dig selv. Retterne er færdiglavet og skal blot opvarmes. 9 nye retter hver uge i 4 forskellige kaloriestørrelser.

Se mere Spar 8 kr. pr. måltid ved levering til flere uger

KETO Gourmet fra Bonzo

Bonzo logo

KETO Gourmetkasse

Bonzo måltidskasser

2 - 3 pers
4 dage/ugen
10 min.
Fra 62 kr. pr. måltid

Lækre KETO måltider, som indeholder minimale mængder sukker og gluten og en høj mængde protein. Inspireret af den Keto-venlige livsstil kan du nyde de 4 KETO måltider fra Bonzo til 2-3 personer.

Se mere Få 20% rabat med rabatkoden: sommer20

Billede af et måltid i Vinterkassen fra Sundtakeaway

SundTakeAway logo

Vinterkassen

Sundtakeaway måltidskasser

1 - 5 pers
5 dage/ugen
5 min.
Fra 50 kr. pr. måltid

Med Sund take aways kalorieberegnede måltider, kan du kickstarte dit vægttab med årstidens lækre færdigretter. Vinterkassen indeholder en 3 dages suppekur, og herefter vægttabskassen med 5 sunde færdigretter hver uge i 4 uger.

Se mere

KETO måltidskassen fra Bonzo

Bonzo logo

KETO måltidskasse

Bonzo måltidskasser

1 - 6 pers
1 - 6 dage/ugen
10 min.
Fra 62 kr. pr. måltid

Vil du gerne spise efter en KETO diæt, som indeholder minimale mængder sukker og gluten og en høj mængde protein? Inspireret af den Keto-venlige livsstil kan du nyde de 6 KETO måltider fra Bonzo.

Se mere Få 20% rabat med rabatkoden: sommer20

Billede af måltid fra Skagenfood "uden-tilsat-sukker" måltidskasse

Skagenfood logo

Uden-tilsat-sukker Måltidskassen

Skagenfood måltidskasser

2 - 3 pers
3 - 4 dage/ugen
20-35 min.
Fra 61 kr. pr. måltid

Diabetesforeningen tilbyder nu i samarbejde med Skagenfood og EASIS levering af en måltidskasse med fokus på grøntsager, det sunde fedt og gode kulhydrater. Med måltidskassen får du få sund og varieret aftensmad leveret lige til døren med produkter uden tilsat sukker. Samtidig støtter du diabetessagen, for hver solgte måltidskasse doneres der nemlig 2 kr. til Diabetesforeningens arbejde.

Se mere Få 25% rabat på de første 3 måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2023

Billede af måltid fra Skagenfood 600 Kcal måltidskasse

Skagenfood logo

600 Kcal. Måltidskassen

Skagenfood måltidskasser

1 - 4 pers
3 - 4 dage/ugen
30 min.
Fra 59 kr. pr. måltid

Vil du gerne spise varieret – og ikke for meget, uden at gå på kompromis med smag og kvalitet? Med Skagenfoods 600 Kcal. måltidskasse får du måltider der indeholder gennemsnitsligt 500-600 kalorier per person pr. måltid. Gør du 600 Kcal. Kassen til en del af en sund og aktiv livsstil, er du godt på vej.

Se mere Få 25% rabat på de første 3 måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2023

Billede af måltid fra Skagenfood MK måltidskasse

Skagenfood logo

MK Måltidskassen

Skagenfood måltidskasser

2 - 4 pers
3 - 4 dage/ugen
20-35 min.
Fra 68 kr. pr. måltid

Grøntsagsfyldte måltider udarbejdet i samarbejde med Michelle Kristensen, som jævnligt deltager som ekspert på Go’ Morgen Danmark inden for mad med fokus på magert kød og masser grønt uden at det skal være kedeligt. Med måltidskasserne får du leveret et aftensmåltider lige til døren, hvor retternes fokus på grøntsager, protein og god smag ikke går på kompromis med hverken kvaliteten af råvarerne eller portionsstørrelserne.

Se mere Få 25% rabat på de første 3 måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2023

Billede af et måltid i Kickstarterkassen fra Sundtakeaway

SundTakeAway logo

Kickstarterkassen

Sundtakeaway måltidskasser

1 pers
5 dage/ugen
5 min.
Fra 50 kr. pr. måltid

Med Kickstarterkassen fra Sundtakeaway kan du nemmere komme i gang med dit vægttab og blive klar til sommeren! Du får portionslavet smoothies til de første 3 dage, og herefter 3 måltider per dag i 4 uger. Alt sammen med fokus på vægttab og sund mad. Den medfølgende træningsplan hjælper dig med at komme i gang med aktiviteter også.

Se mere

Billede af vegetarisk ret fra RetNemt

RetNemt logo

RetNemt – Vegetarisk

RetNemt måltidskasser

2 - 4 pers
2 - 5 dage/ugen
30 min.
Fra 45 kr. pr. måltid

RetNemt tilbyder nu sunde og grønne vegetarretter, der falder i hele familiens smag. Vælg lige nu mellem 5 nye lækre vegetarretter hver uge.

Se mere 30% på de første 2 måltidskasser - spar op til 575 kr.

MyDietPal færdigretter

MyDietPal logo

MyDietPal sunde færdigretter

MyDietPal måltidskasser

1 - 6 pers
3 - 7 dage/ugen
0 min.
Fra 69 kr. pr. måltid

Bestil færdigretter til 1-6 personer. MyDietPal sammensætter selv retterne, og skifter dem automatisk ud hver uge. Du kan få leveret både frokost og aftensmad, og selv justere om portionerne skal være små eller store. Måltiderne kan fx være Chili Con Carne, oksekød med mexi pasta, kylling frikassé. Retterne skifter hver, så variationen er stor!

Se mere Du sparer op til 12% ved at vælge abonnement

Billede af Proteinkassen fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

ProteinKassen

Aarstiderne måltidskasser

1 - 3 pers
3 - 5 dage/ugen
35 min.
Fra 78 kr. pr. måltid

ProteinKassen er til dig, som gerne vil have grønne, varierede og velsmagende måltider. ProteinKassen kan være god for dem som træner og gerne vil forbrænde fedt. Retterne er nemlig bygget op op grønne bladgrøntsager, kød og fisk, nødder kerne og gode mejeriprodukter, og der er altså ikke tilbehør med højt kulhydratindhold som ris, pasta og kartofler.

Se mere 30% rabat på første bestilling

Billede af kalorielt måltid fra Aarstiderne

Aarstiderne logo

500KalorierKassen

Aarstiderne måltidskasser

1 - 4 pers
3 - 5 dage/ugen
45 min.
Fra 45 kr. pr. måltid

Denne måltidskasse er ideelt for dem, som ønsker at sætte fokus på en sundere kost. 500KalorierKassen indeholder varierede aftensmåltider, som mætter godt og er fulde af smag. Måltiderne indeholder i gennemsnit 500 kalorier pr. person pr. måltid, og er derfor ideel, hvis du gerne vil have optimal mad under et vægttabsforløb. Ingredienserne er desuden 100% glutenfri.

Se mere 30% rabat på første bestilling

Billede af laks med grønt

RetNemt logo

RetNemt – Sunde retter

RetNemt måltidskasser

2 - 4 pers
2 - 5 dage/ugen
30 min.
Fra 50 kr. pr. måltid

Skal det være endnu mere sundt, end måltidskasserne i forvejen er, kan du vælge at opjustere mængden af sunde retter, hvor alle retterne er udviklet med de 10 kostråd for øje. Herved får I en mere sund og varieret aftensmad med nøglehulsmærket.

Se mere 30% på de første 2 måltidskasser - spar op til 575 kr.

Billede af et måltid fra Kokkens Grønne Kasse

Kokkens Hverdagsmad logo

Kokkens Måltidskasse

Kokkens Hverdagsmad måltidskasser

1 - 5 pers
1 - 5 dage/ugen
15 min.
Fra 32 kr. pr. måltid

Hver uge kan du vælge mellem 9 måltider, som giver en god balance mellem forskellige typer af økologiske grøntsager, kød og kulhydrater – indimellem er der også en kødfri dag, hvor du kan smage spændende vegetarretter. Og ellers er der mange børnevenlige retter. Du kan bestille Kokkens Måltidskasse til enten 1, 2, 3, 4 eller 5 personer, og du kan skifte enkelte retter ud med deres øvrige udskiftningsretter – her finder du altid en fiskeret, som også indeholder økologiske friske grøntsager. 

Se mere Spar 20% på din første måltidskasse

Billede af et måltid i Hverdagskassen fra Sundtakeaway

SundTakeAway logo

Hverdagskassen

Sundtakeaway måltidskasser

1 - 5 pers
3 - 5 dage/ugen
5 min.
Fra 38 kr. pr. måltid

Nemmere hverdag og mere tid? Med hverdagskassen behøver du hverken tænke indkøb og madlavning ind i hverdagen! Hverdagskassen indeholder sunde færdigretter, som du nemt kan servere. De skal blot varmes. Vælg om det skal være aftensmåltider, frokostmåltider, mellemmåltider og/eller morgenmad.

Se mere

Billede af et vægttabs måltid fra Sundtakeaway

SundTakeAway logo

Vægttabskassen

Sundtakeaway måltidskasser

1 - 5 pers
5 dage/ugen
5 min.
Fra 49 kr. pr. måltid

Med SundTakeAway’s Vægttabskasse kan du opretholde en sund kost – også i en travl hverdag. I en travl hverdag kan man hurtigt komme til at ty til take away, og det er sjældent en sund løsning, hvilket er et problem, når man er i gang med et vægttab. Prøv SundTakeAway’s sunde færdigretter, som indeholder 3xmåltider + 1xmellemmåltid til 5 dage i ugen.

Se mere

Fordele ved en fitness måltidskasse

1. Du får et sundt og nærende fitness måltid, der er sammensat af professionelle kokke.

En anden fordel ved at prøve en fitness måltidskasse er, at du kan få en sund og nærende måltid, der passer til dit kaloriebehov (og dine smagsløg), så du kan få det mest optimale ud af din måltid.

De er forberedt af professionelle kokke, så du kan være sikker på, at du får en sund og velsmagende måltid. De er også fulde af næringsstoffer, der hjælper dig med at opretholde en sund livsstil. Desuden er de ofte lavet med friske ingredienser, og de kan hjælpe dig med at øge din energi og styrke, som er en fordel hvis du styrkertræner eller dyrker motion.

2. Du får et måltid, der er let at tilberede, så du ikke skal bruge tid på madlavning.

Der findes flere måltidskassefirmaer, som leverer måltiderne færdiglavet. Færdiglavet fitness måltider er en god måde at spise på, hvis du er på farten. De er nemme at tage med, så du kan få et sundt måltid, selvom du er på farten. De er også lette at opbevare, så du kan have dem med dig, når du er på farten, eller ønsker at gemme måltidet til senere.

Først og fremmest er fitness måltidskasser en bekvem måde at få en sund og nærende måltid på. Endelig er fitness måltidskasser en god måde at spare tid på. Du skal ikke bruge tid på at handle ind eller lave mad, så du kan bruge den tid på andre ting.

En fitness måltidskasse giver dig mulighed for at få en sund og nærende måltid uden at skulle bruge tid på at lave mad.

3. Du får et måltid, der er skræddersyet til dine behov og mål.

En anden fordel ved en fitness måltidskasse er, at du kan få et måltid, der er skræddersyet til dine behov og mål. De fleste fitness måltidskasser har flere forskellige måltidsplaner, så du kan vælge den, der passer bedst til dine behov. Det betyder, at du kan få et måltid, der er skræddersyet til dine kaloriebehov og dine smagsløg.

Nogle leverandører tilbyder også rådgivning og mulighed for i høj grad af skræddersy måltiderne til dine mål for træning og/eller vægttab. MyDietPal har fx en kalorieberegner, som er super praktisk.

4. Du får et måltid som giver dig mulighed for at smage nye ting

Desuden er fitness måltidskasser også en god måde at prøve nye retter og smage på mad fra hele verden. Du kan vælge mellem et udvalg af retter, så du kan finde noget, du kan lide.

De fleste leverandører giver dig mulighed for at vælge måltiderne uge for uge. Det er en super god måde at prøve nye retter, og undgå at køre træt i de samme retter man har tendens til at lave, hvis man selv står får indkøb og madlavning.

5. Du får et måltid, der er planlagt og klar til at spise, så du ikke skal bekymre dig om, hvad du skal lave til aftensmad.

Fitness måltidskasser er en god måde at spare tid på. Du skal ikke bruge tid på at handle ind eller lave mad, så du kan bruge den tid på andre ting. Varerne bliver leveret til døren, og du skal blot pakke det ud og lægge i kølskabet.

Det er også en god måde at spare penge på, da du ikke skal købe unødvendige ingredienser eller madvarer, som du ikke har brug for.

Fitness måltidskasser er et godt alternativ til dem, der ønsker at spise sundt, men ikke har tid til at lave mad. De er bekvemme, fyldt med næringsstoffer og sparer tid og penge. Så hvis du leder efter en måde at få en sund og nærende måltid på, er en fitness måltidskasse det perfekte valg.

Hvordan vælger man så den rigtige fitness måltidskasse?

Når du vælger en fitness måltidskasse, er det vigtigt at vælge den, der passer til dine behov. Det er vigtigt at vælge den, der er fyldt med næringsstoffer og kosttilskud, der passer til dine mål for træning og/eller vægttab. Det er også vigtigt at vælge en, der passer til dit pengebudget.

Du skal også gøre op med dig selv, om du ønsker fitness mad som færdiglavet eller leveret som råvarer du selv skal tilberede i køkkenet. I vores oversigt finder du både færdiglavet fitness mad og måltidskasser, hvor du selv skal i gang med madlavningen.

Hvordan kan man spare penge på fitness måltidskasser?

Der er flere måder, du kan spare penge på fitness måltidskasser. Først og fremmest skal du undersøge de forskellige muligheder, der er tilgængelige. Sammenlign priser og kvalitet, og vælg den, der passer bedst til dine behov.

Nogle leverandører af måltidskasser tilbyder rabatter, hvis du bestiller flere måltider på én gang, eller gør brug af deres velkomsttilbud.

Det kan være en god idé at sammenligne priserne på forskellige måltidskasser for at finde den bedste pris, brug fx vores “pris per måltid” filter.

Du kan også se efter rabatkoder og kuponer, som du kan bruge til at spare penge.

Dernæst vil de færdiglavede fitness måltidskasser være lidt dyrere end de måltidskasser, hvor du selv skal lave maden i køkkenet.

Hvordan vælger man den rigtige fitness måltidskasse?

For at vælge den rigtige fitness måltidskasse skal du overveje dine mål og behov. Først og fremmest skal du være opmærksom på, hvad der er inkluderet i kassen. Se efter, om den indeholder de ingredienser, du har brug for til at opfylde dine mål, hvad enten det er træning eller vægttab. Det er også vigtigt at overveje, hvor meget tid du har til at forberede dine måltider. Nogle kasser kræver mere forberedelse end andre. Endelig skal du tjekke, hvor ofte kassen leveres, og om du har mulighed for at tilpasse den til dine behov.

Som tommelfingerregel skal du have have flere kalorier og proteiner i måltiderne hvis du styrke- og/eller konditionstræner, mens du skal have lidt færre af selvsamme, hvis dit mål er vægttab.

Hvorfor er fitness måltidskasser populære?

Fitness måltidskasser er blevet meget populære, da de giver en nem og bekvem måde at få en sund og afbalanceret kost på. De er specielt nyttige for dem, der ikke har tid til at lave mad fra bunden eller for dem, der ønsker at holde styr på deres kalorieindtag.

Fitness måltidskasser kan indeholde enten færdiglavede måltider, der er lavet af friske ingredienser og er designet til at opfylde specifikke kostmål, eller måltider som du selv skal tilbarede med de leverede ingredienser.

Som udgangspunkt er det ikke billigere at købe måltidskasserne i forhold til selv at indkøbe råvarer og ingredienser. Den store fordel er helt klart, at du sparer tid i en travl hverdag, fordi leverandøren af måltidskassen har forberedt og evt. tilberedt det hele for dig.

Alt dette gør fitness måltidskasser til en populær løsning for dem, der ønsker at få en sund og afbalanceret kost.